何言ってんの？という感じでしょうが、枕でここまでいい調子になったのは久しぶりです。
先日試しにニトリの首フィット枕を購入してみたんですが、今までの朝の調子が２０%だとしたら、８０%まで清々しさが戻ったという感じです。
枕１つでここまで変わるのか？
とにかく首こりが改善された。
おまけに背中痛もよくなってる。
肉体的苦痛が解放されると精神的苦痛までロックが外れますね。
生活が変わったといっても過言ではないニトリの首フィット枕を、今回記事にしてみましたのでご覧ください。
朝の首周りの痛さときたら・・・
みなさんも経験ないですか？
経験どころか慢性的になってしまって気づいてない。
首こりになったのははるか昔。
たまにやっぱり痛いよなぁと思いながらもどうする事もできずにあきらめて毎日を過ごすなんてことが。
1日の始まりが絶望的
朝って1日の始まりですよね？
今日も夜おそくまでストレスにまみれながら仕事をするのに、まだ始まってないにもかかわらず体が痛い。
首がこる。
いきなり疲労感MAX。
そんな絶望的な朝なのに辛いカラダを起こして会社に行くって地獄だと思います。
ただ、やはり首こりがデフォルトになっているので気づいてないと思いますが。
毎日が何とかシンドローム
サザエさんシンドロームって言葉もあるように、首こりの人に限らず、朝起きた時に体が痛い人は朝の辛さが染みついてます。
私も大人になってからほぼ毎日そうだったので、
朝＝気持ち悪いシンドローム
これが定着してました。
ですが、今まであきらめずに枕難民を続けてきてよかったです。
やっと報われました。
ニトリの首フィット枕が本当の朝を教えてくれた
たまたまニトリのページを見ていてたどり着いたのが首フィット枕なるもの。
それまでは同じくニトリのタオル枕を使用してましたが、あれはあれでまぁまぁ調子が良かったんですが、タオルを10枚以上重ねた枕というか単なるタオル？だったので硬さは全くなかったんです。
なので、タオル枕で有名な山田朱織先生の推奨する玄関マットを使った方法と合わせて寝ていました。
そこからの首フィット枕への変更でしたが天と地ほどの差がありましたね！
ビックリです。
軽い軽い軽い
３回軽いと言ってしまうほど首が軽い。
昨日までの寝起きの両肩に３キロの鉄アレイが乗ってる感じが嘘のよう。
首が軽いというか頭部が軽いし肩も軽い。
そう思っていびきラボの結果を見たら、それはあんまり変わりなかったですね。
ただ、そこから言えることは、首のこりはどうやらいびきによる酸素欠乏というよりも、頭部の位置が悪いがために緊張状態が続くことによるもの。
私の場合その可能性が高いようです。
いびきの量はさておき、体が軽いことには変わりありません。
当然その日の生活も激変です。
朝だけじゃなく生活が変わった
１日のスタートである朝が変わるといえば、その日１日、もっというとその先の生活が変わります。
まず、朝活のパフォーマンスが変わります。
- 散歩が今までよりも清々しい
- 出勤前にいろいろこなせる
- 仕事中のパフォーマンスが高い
- 帰ってきても元気
とまぁ、これがずっと続けば人生好転しないわけないですよね？
ニトリの首フィット枕が人生を変えた！
あながち、言い過ぎでもないようです。
まだアタマ支えてるの？
枕って頭を支える印象がありますが経験上、首をしっかり支えてやった方がいいように感じます。
割合でいくと
- 首７：頭３
私にはこれくらいの感じがいいです。
合ってない枕はこう感じる
さらに、枕に頭と首を乗せたとき、首や肩に違和感を感じないことも重要。
この違和感というのは、
ダラッとした脱力感が感じられないと自分に合った枕とは言えません。
今使ってる枕が本当に合っているかどうかは、タオル枕でも作ってみて比較してみるといいと思います。
ニトリの首フィット枕ってヤツは何者？
さぁここまでくると、
「ニトリの首フィット枕ってどんな枕だよ？」
ってなりますが、最近ではいろんな形の枕が売られているので特別変わった形であるという印象は受けません。
それよりも材質の組み合わせの方が特徴あるかも。
違いは材質
枕の中が２つのゾーンに分かれていて、
- 首を支える部分はポリエチレンパイプ
- 頭を支える部分はポリエステル
ピンとこないと思いますが、首部分は円柱状の穴の開いたプラスチックが充填されており、頭部分は綿状のポリエステルが充填されてます。
要は
- 首部分が硬め
- 頭部分が柔らかめ
なので、頭部を乗せると、首はしっかり支えながら頭はフンワリ沈んで支えるという、首ストレッチ的な感覚で寝られます。
高さ調整可
この首フィット枕、首部分はチャックが開閉できるようになっており、充填物を減らして高さを調整できるんですよ。
しかし、減らすことはできても増やす用の充填物が用意されてるわけではないので、もし高くしたければ、自前で同じような充填物を用意する必要があります。
もう少し高くしたい
私ももうちょっと高くしたかった、というかしっかり充填されてる感じが欲しかったので別途amazonで同じような充填物を購入してみました。
仰向け寝がおすすめとあるが
横向き寝をする私にも全然使えます。
しかも、寝ている時は必ず仰向けになる時間帯があるので、無理に横向き用の枕を使うと高すぎていびきが大量に出たりします。
他の人の意見も見てみよう
私一人で絶賛してもしょうがないので他の人の評判や口コミも見てみましょう。
中には合わない方も見えると思うので客観的に評価してみます。
ニトリ公式の口コミ・評判
評価： 5商品説明にあるとおり、ストレートネックで肩凝りに悩むわたしにぴったりでした！ 硬めといっても、たたんだバスタオルくらいの硬さで、パイプやそば殻のようなゴツゴツ感はありません。 リラックスして頭をあずけられる形、硬さで、熟睡できました。 いままで自分に合う枕がみつからなくて、オーダーものから高価な羽毛まで、いろいろ試していたのですが、やっとめぐりあえました！ この形のものはあまり見かけないので、予備を買っておこうかどうか悩んでいるところです。
評価： 2首を支える部分が想像以上に大きかったです。。 中のパイプをかなり抜いて試しましたが、抜きすぎると首を支えられず、 かといって抜かないと、頭を置く想定の場所まで届かない。。 使い方が悪いのか、はたまた首が短すぎたのか 残念です
評価： 4首の痛みで吐きまくって目眩まして、なんとか近所のニトリへ。 ニトリのベッドで試しまくりました。これを購入。一晩寝ました。 結果、1日で回復。 私は変形性頚椎症をもっているのです。 皆さん、巷で売ってる高い枕を買うより、これを勧めます。 何がいいって、自分で調整できる。 私もかなり調整しました。 中身を出して。 売ってるままだと首が反り過ぎてきつい。失敗か、と思いながら中身を少しずつ出して調整。 今日は天国。首が無重力になりました。 地獄のあの痛みと目眩から救ってくれて、また頑張って働きます。 ニトリさん、このような安価で素晴らしい商品を開発して下さってありがとうございます。首がもっと落ち着いたら、仕事帰りにまた行きます。 これからも私のような１９８００円とかの枕買えない、困るーというような庶民に優しい商品を作って下さい。 期待しています。ありがとうございます。本当に助かりました。
- 値段が高い≠良いもの
楽天の口コミ・評判
評価： 5首のアーチがしっかり保たれるので、朝起きた時の肩こりから解放されました。首元はパイプビーズなので、へたりにくそうなのもポイント高いです。仰向け寝がおススメとありますが、横向きに寝ても大丈夫です。
評価： 3枕ジプシーしてます。主人が。
まだ納得いかないみたいです。今度は私が使って見ようかと思っていますが。
評価： 5調整してから使用。最初はそれほど効果が感じられませんでしたが、身体が慣れてきたのか？起き抜け時、大分首や肩が楽になりました。仰向けで首が当たる部分以外の両端が次第に高くなり、横向きでも肩が痛く無くなってきました。ありがとうございました。
twitterの口コミ・評判
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まとめ
まとめいきましょう！
枕は頭を支えるためだけのものではありません。
むしろ首を支えるものと認識していいくらいです。
私はニトリの首フィット枕と出会って朝が、生活が変わりました！
これから先も色んな枕を試してみますが、とりあえず現時点で最高の枕は意外にも低価格でどこにでも手に入る大衆的な枕でした。
あなたに合う枕かどうか私には分かりませんが、少しでもその近道をするお手伝いできたらいいなと思っておススメします。
これでもし朝の目覚めが変わったら、私の言うように生活が変わったと共感してもらえると思えるので、気になった方は是非一度試してみてください。
ニトリは14日以内であれば返品可能なので万が一でも安心ですね。