よく分かります！
30代の頃から寝具難民をしている私はその道を通ってきてますからね。
- 自分に合うマットレスには永遠に出会えないのか？
- 結局はどんなマットレスで寝ても同じなんじゃないか？
- 値段が高ければ睡眠の質は良くなるのか？
そんな疑問に答える今回のテーマ。
あなたに合うマットレスがどんなマットレスなのか？
そのお手伝いをしましょう。
そのための方法を知りたい。
自分に合うマットレスに出会うたった一つの方法はコレ！
では結論からいきます。
自分に合うマットレスに出会うには、何日も寝てみるしかありません！
ボクの時間返してよ
まさかまさかの超絶当たり前の回答になりますが、これが一番なんです。
そう言われるのも無理はないですが、もうちょっとだけお付き合いください。
当たり前だろうとなんだろうとずーっと不眠で悩んでいる私が出した答えなのであながち間違ってはいないはずです。
それも含めてご説明しますので少しだけ落ち着いて聞いてください。
寝姿勢って大事だけど
最近ではテクノロジーが発達してきて、最適な寝姿勢を作るために体圧分散やら寝返りのしやすさやら、いろんな性質のマットレスが出てきましたね。
この前行ったお店では立った姿勢をそのまま寝姿勢にするのがいいと言って、立った状態で頭からお尻までの曲線を計測してもらいました。
その結果、私には柔らかめのマットレスがいいと言われて、あるマットレスを進められたんですが、今まで散々柔らかめのマットレスで痛い思いをしたので素直にアドバイスが聞けないんですね。
話がちょっと変わって、枕にしてもオーダーものが流行ってたりするじゃないですか？
当時25,000円も払って作ってもらったんですが、朝起きると首が痛いんですよ。
何回調整してもらっても痛いんですね。
それで最近ではタオルを丸めた首枕にしてるんですが、かなり調子いいときた。
そういったわけで、どうでしょ？
睡眠に関する知識や情報ってまだまだ発展途上なので
「こうだから、こう！」
とは一概に言えないと思います。
腰痛の原因で有名なヘルニアだって激痛のイメージがあるじゃないですか？
生活もままならないみたいな。
でも、実はヘルニア持ちの人でも全く痛みを知らない人が結構いるんですよ。
そんなもんです。
だから、あなたに合うマットレスはいろんなマットレスであなたが何日も寝てみるしかないんです。
あってもなるべく無駄なお金は出したくないですよね。
そこで以下の方法を試してもらいます。
返品送料無料のお試しできるマットレス
このブログでも使い倒してますが、最近ではお試しできるマットレスがかなり多くなってきました。
一昔前では考えられないことで、マットレス購入=博打みたいな感じでしたから、購入者のリスクはかなり抑えられてます。
その中でも以下の表にあるマットレスはお試しできるうえに返品送料まで無料になるのでホントにノーリスクと言っていいと思います。
| メーカー | 国 | 構造 | 硬さ | サイズ展開 | 値段 |
| エコサマットレス | オーストラリア | ノンコイル（低反発） | 3パターンに調整 | シングル~クィーン | 72,000~102,000円 |
| エマスリープマットレス | ドイツ | ノンコイル（高反発） | 柔らかめ | シングル~キング | 108,000~156,000円 |
| guguマットレス | 日本 | ノンコイル（高反発） | 硬め | シングル~クィーン | 78,000~108,000円 |
| NELLマットレス | 日本 | ポケットコイル | 普通 | シングル~キング | 75,000~150,000円 |
各メーカー1サイズ上がるごとに値段が10,000円上がっていきますが、NELLマットレスのみコイルマットレスという基本的な構造の違いからか、15,000円ずつ上がっていきます。NELLマットレスだけはポケットコイルマットレスになりますが、今のところ私自身が試したことはありません。
私が試した各マットレスのレビュー記事を載せておきますので気になる方は参考にしてみてください。
まとめ
いかがだったでしょうか？
結果、あなたに合うマットレスはあなたにしか分からないんですよね。
超最先端の技術と科学があなただけのマットレス探しのためにチームを組んでくれるなら別ですが、お店で簡単にヒアリングや計測をしてもらった程度ではあなたの睡眠に関する悩みは解消されないことは私の経験上ハッキリしてます。
ただ、そういった傾向を情報として取り入れながら自分でいろんなマットレスを試す必要があるんですね。
なので、今回ご紹介したようなお試し期間＆返品送料無料のマットレスを活用して快眠のためのきっかけをつくりましょう。